Hubneme s chilli

Chilli je asi pro všechny známým kořením, které je specifické svou velice pálivou chutí. Jeho původ sahá dokonce až několika tisíců let před naším letopočtem. Využití tohoto koření je velmi různorodé a v posledních letech se o něm také traduje, že podporuje hubnutí. V tomto článků si řekneme, zda tomu tak opravdu je, případně proč.

Chilli papričky

chilli

Pokud se snažíte zredukovat svou tělesnou hmotnost, určitě se nevyhýbejte pálivým pokrmům. Je vědecky potvrzeno, že chilli podporuje trávení a dokáže skvěle rozpohybovat metabolismus. Jistý americký výzkum taktéž dokázal, že díky kapsaicin, díky kterému papričky pálí, snižuje chuť na sladké, slané a tučné potraviny. V případě, že tedy upravíte svůj jídelníček a budete navíc konzumovat jídla obsahující chilli papričky, máte zaručeno, že vám půjde hubnutí lépe – jednak se vám rozproudí metabolismus a navíc nebudete mít chutě. Kapsaicin také ničí bakterie, takže je dobrou prevencí proti nejrůznějším infekcím a virům.

Chilli
Chilli

chilli kořením však zacházejte velice opatrně a začínejte s méně pálivými pokrmy, aby si vaše tělo na chilli zvyklo. Následně můžete dávky chilli zvyšovat. Pokud však nemáte rádi pálivé pokrmy, lze zakoupit i chilli tablety, obsahující právě zmiňovanou látku kapsaicin.

Chilli koření

Toto koření může být dobrým pomocníkem, ale také zlým pánem, proto všeho s mírou. Rozhodně to s chilli papričkou v kuchyni nepřehánějte, protože v opačném případě dokáže pěkně podráždit váš žaludek a nadměrnou konzumací si můžete časem přivodit i žaludeční vředy. Ideální je, přidat do vašeho oběda trochu chilli. Tak zajistíte hubnoucí účinky a navíc nehrozí, že byste si zároveň uškodili.

chilli

Nutností je dodat, že samozřejmě nemůžete čekat zhubnutí samotnou konzumací chilli. Musíte pochopitelně upravit svůj dosavadní jídelníček a v nejlepším případě i přidat pohyb.

Hodně štěstí na cestě za vysněnou postavou a ať je chilli vaším dobrým pomocníkem!

Redakce Press-Media

Doporučuje další zajímavé články na mediích

PRwebs.cz

Profi-články.cz

Profolio.cz

Press Express

Related posts

Leave a Comment

5 × 2 =